Conditionnement

Le Krav Maga permet d’augmenter l’aptitude à la réaction face à une éventuelle agression. Il n’y a donc pas de psychose de l’agression, mais plutôt développement d’une attitude et d’un comportement sécuritaire.

1- La formation psychologique

Préparation apparaissant dès la période d’initiation et présente tout au long de l’entraînement. L’objectif est de favoriser le développement maximum du potentiel physique. Ses moyens sont de deux ordres :

 le développement d’un besoin vital (survie)
 le contrôle des émotions

2- La préparation mentale

Les pratiquants peuvent présenter différents types de réactions telles que la surexcitation, l’apathie, d’où l’utilisation de techniques de désensibilisation qui permettent :

 l’extinction des réponses émotionnelles
 l’autorégulation par prise de conscience des mécanismes physiologiques