Les bienfaits du Krav Maga

Le Krav Maga IKMC est une méthode de self-défense moderne caractérisée par une approche logique et pratique. Basée sur des gestes instinctifs et réflexifs, le Krav Maga IKMC est simple à pratiquer et reste accessible à tous ceux et celles qui veulent apprendre à se défendre. Les avantages de cette méthode sont nombreux :
 Impact sur le mental (conditionnement, développement du discernement, anticipation, adaptation, volonté, confiance en soi, gestion du stress, respect et maîtrise de soi ...).
 Impact sur le physique (équilibre, coordination, souplesse, renforcement, vivacité ...).
L’efficacité de la méthode réside dans son application directe dans la vie quotidienne.


Impact sur le mental

Il développe chez l’étudiant une discipline mentale qui renforce ses capacités à faire face à une confrontation violente sous tension. Les exercices de visualisation y participent activement et visent parallèlement à stimuler les réactions du corps tout entier. Ainsi, la régularité à l’entraînement permet d’avoir une meilleure confiance en soi.
Cette méthode a en effet la capacité de libérer les peurs et les doutes de chacun et de les transformer en un potentiel confiance extraordinaire. Elle renforce la volonté de vaincre afin d’avoir la réaction la plus adéquate lors d’une éventuelle agression.
Le but de l’IKMC est d’évoluer vers l’efficacité de la maîtrise à la fois technique et émotionnelle (gestion du stress).


Impact sur le physique

Le Krav Maga IKMC est un système naturel et efficace qui inclut des mouvements simples du corps humain. Il permet aux pratiquants d’améliorer leur tonus musculaire mais aussi d’apprendre à se relâcher face au stress.
La méthode est pratique car elle se base sur des situations concrètes de la vie quotidienne (délinquance, violence diverses...) et apprend à se défendre avec toute les parties du corps.
Les réflexes sont alors optimisés, l’acuité visuelle est renforcée pour mieux appréhender l’environnement conflictuel immédiat.


Efficacité de l’enseignement

L’IKMC propose à ses élèves un enseignement efficace et en constante évolution.
Ses techniques sont extrêmement pratiques pour la rue et les étudiants peuvent atteindre rapidement un niveau d’efficacité utile. En analysant rapidement une situation à risque, l’élève est déjà prêt à agir pour sa survie et celle des personnes qui l’accompagnent. Il saura réagir avec la technique la plus appropriée, comme un réflexe, pour gérer rapidement le conflit.
Pratiqué avec sérieux et régularité, le Krav Maga IKMC permet de progresser rapidement car il développe le discernement, la faculté d’adaptation face au conflit, la concentration, la lucidité dans le combat et assure un avantage technique sans égal.